Dnes 11.10.2019 je Svetový deň obezity

Svetový deň obezity, založený  v roku 2015 Svetovou obezitologickou federáciou ( World Obesity Federation ),  každý rok upozorňuje na rôzne problémy ochorenia . Cieľom kampane je pomáhať ľuďom  pri riešení obezity a…

11.10.2019 o 20:30 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  283x | Diskusia: 10 príspevkov

InBody - osobný strážca zloženia tela a zdravého životného štýlu

Viete koľko máte tuku a svalov ? Cvičíte a chudnete správne ? Máte v tele dostatok vody ? Chcete vedieť ideálnu hmotnosť ? Poznáte hodnotu nebezpečného brušného tuku ?  Tieto informácie zistíme pri meraní zloženia…

7.10.2019 o 18:36 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  273x | Diskusia: 0 príspevkov

Dnes je Svetový deň srdca a má motto " Moje srdce, Tvoje srdce ".

Svetový deň srdca ( World heart Day ) je dnes 29.9.2019. Po prvý raz bol vyhlásený na podnet Svetovej federácie srdca ( WHF ) a Svetovej zdravotníckej organizácie ( WHO )  a v tomto roku je aj v niektorých lekárňach…

29.9.2019 o 17:03 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  166x | Diskusia: 1 príspevok

Mám nadváhu alebo obezitu ?

Obezita je chronické ochorenie, charakterizované hromadením tuku vo viscerálnej oblasti.  Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie ( WHO) je obezita pandémiou 21. storočia a jej riziká sú vyššie ako riziká spojená s…

28.9.2019 o 18:20 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  715x | Diskusia: 0 príspevkov

Viete, že z botanického hľadiska je cuketa ovocie, ale používame ju ako zeleninu ?

Pre vysoký obsah vody, žiadny tuk a výborné nutričné hodnoty je cuketa - cukina zdravé ovocie, ale používame ju v pokrmoch ako zeleninu. Pôvod má v oblasti Stredomoria, kam sa dostala zo Strednej Ameriky…

21.7.2019 o 20:15 | Karma článku: 4,97 | Prečítané:  1983x | Diskusia: 27 príspevkov

On line chudnutie - Sebekoučink STOB

Sebekoučink, je internetový  program  STOBu, zameraný nielen na redukciu váhy, ale aj na udržanie váhových úbytkov. Poskytuje klientovi zpätnú väzbu k jeho jedálničku a pohybovej aktivite formou semaforov v rôznych…

20.7.2019 o 21:25 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  2919x | Diskusia: 4 príspevky

Tradičné ovocné knedlíky z celozrnnej múky

Sladké knedlíky s ovocím pripravujeme z rôznych druhov cesta a sypeme chutnými posýpkami. Nemali by sme ale zabúdať na energetickú a výživovú hodnotu tohto národného jedla, a preto som vybrala recept STOBu v…

13.7.2019 o 20:12 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  307x | Diskusia: 2 príspevky

Ako môže pomôcť projekt osobných plánov "Chcem zmenu" pacientom s nadváhou a obezitou?

Odborníci zo STOBu pripravili projekt " Chcem zmenu " ako pomoc pacientom s nadváhou alebo obezitou. Je to séria osobných plánov, zameraných na motiváciu, výživu, pohyb, alebo psychiku, čo sú základné…

26.6.2019 o 19:47 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  324x | Diskusia: 0 príspevkov

Zmrzlina ako príjemné osvieženie počas horúcich dní nemusí byť kalorická bomba

Názory na to, kde a kedy vznikla prvá zmrzlina, sú rôzne. Vieme, že je to výborná osviežujúca pochúťka  a môžeme si ju pripraviť doma podľa receptu  zo STOBu.  Pozrite si energetické a výživové hodnoty, sú doležité…

22.6.2019 o 20:57 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  818x | Diskusia: 0 príspevkov

Môže lekárnik pomáhať v prevencii nadváhy a obezity ?

Obezita je chronické ochorenie,  pri ktorom sa  zvyšuje ukladanie tuku v tele. Je celosvetovo vážnym zdravotným problémom a spôsobuje ďaľšie zdravotné komplikácie. Lekáreň môže byť miestom prvého kontaktu obézneho…

20.6.2019 o 19:39 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  277x | Diskusia: 0 príspevkov

Ako pomáhajú programy STOBu pri zostavovaní jedálnička a zmene životného štýlu ?

Spoločnosť STOB združuje vyše 300 psychológov, lekárov, diétnych sestier, cvičiteliek a ďaľších odborníkov. Ich cieľom je pomáhať pri chudnutí. Účinnými pomôckami sú brožúry, kde nájdete 6 krokov k zdravému…

16.6.2019 o 19:23 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  309x | Diskusia: 0 príspevkov

Celozrnná tortilla na víkendový výlet za krásami Slovenska

Tortilla - pochádza zo španielskej a arabskej kuchyne a je to chlieb vo forme placky, vyrábaný z pšeničnej alebo kukuričnej múky. Plní sa zeleninou, mäsom, rybami, strukovinami , nátierkami a je výborná na obed,…

7.6.2019 o 20:00 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  529x | Diskusia: 2 príspevky

Kognitívno-behaviorálna terapia ako dôležitý základ programu chudnutia

Kognitívno-behaviorálna terapia ( KBT) patrí v súčasnej dobe k dynamicky rozvíjajúcim sa smerom psychoterapie. Podľa odborníkov je najúčinnejším postupom v terapii nadváhy a obezity, a mala by byť súčasťou…

6.6.2019 o 19:24 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  477x | Diskusia: 0 príspevkov

STOB pomáha na ceste za lepším, kvalitnejším a spokojnejším životom

STOB ( STop OBezite ) je etablovaný v Českej republike takmer 30 rokov a začal ako projekt študentky psychológie, ktorá mala od detstva  nadváhu.Tento problém nasmeroval jej orientáciu na štúdium tohto odboru a…

5.6.2019 o 16:26 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  219x | Diskusia: 0 príspevkov

Poznáte koláč z " lodnej sušienky " a cottage syra ?

Knäckebrot je suché trvanlivé pečivo pôvodom zo severských štátov, ktoré sa  udomácnilo na našom trhu. Recept na jednoduchý a rýchly koláč s cottage syrom, zeleninou a vajcom má vhodné nutričné zloženie,  zasýti a…

2.6.2019 o 14:45 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  853x | Diskusia: 5 príspevkov

Európsky deň obezity 2019 - po prvý raz v lekárňach

Európska asociácia pre výskum obezity ( EASO )  aj v tomto roku  motivovala členské štáty k zvýšeniu povedomia o zdravom životnom štýle a obezite a jej prevencii. Do Európskeho dňa obezity sa u nás po prvý raz…

29.5.2019 o 19:10 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  460x | Diskusia: 0 príspevkov

Diskriminácia ľudí s nadváhou je vážnym problémom súčasnosti

Celoročná kampaň k Svetovému dňu obezity vyhlásená 11.10.2018 Svetovou obezitologickou federáciou a Svetovou zdravotníckou organizáciou  má motto: " End Weight Stigma ".  Kurzy chudnutia STOB pomáhajú pri…

22.5.2019 o 16:10 | Karma článku: 0,00 | Prečítané:  741x | Diskusia: 4 príspevky
europsky-den-obezity-akcia-pre-zdravu-buducnost

Európsky deň obezity - akcia pre zdravú budúcnosť

Cieľom Európskeho dňa obezity ako nezávislej iniciatívy v celej EÚ  je podporiť odborníkov a ľudí s nadhmotnosťou k zvýšeniu povedomia o zdravom životmom štýle a prevencii nadváhy a obezity, ktorá sa stáva…

17.5.2019 o 16:32 | Karma článku: 1,42 | Prečítané:  265x | Diskusia: 0 príspevkov

Už ste čítali?