52 týždňov, 52 výziev, 52 krokov k zdravšiemu a šťastnejšiemu životu. Tak môžeme definovať vzdelávací projekt Výzva 52 spoločnosti STOB, ktorý bude prebiehať od budúceho týždňa po celý rok 2021 na internetovej stránke mojstob.
Celoročný vzdelávací projekt s názvom " Výzva 52 " spoločnosti STOB bude uverejnený v prvom januárovom týždni na našich internetových stránkach www.mojstob.sk.
Projekt vznikol v spolupráci spoločnosti STOB, združenia Hravo žij zdravo, Fóra zdravej výživy, s finančnou podporu českého Ministerstva zdravotníctva a bol ocenený v roku 2018 ako najlepší vzdelávací projekt pre verejnosť Európskou asociáciou pre výskum obezity ( EASO ).
Jedným z hlavných cieľov Výzvy 52 je šíriť informácie založené na dôkazoch, vyvrátiť mýty o výžive a zdravom životnom štýle a podporovať racionálny prístup k strave a cvičeniu.
(STOB)V projekte sú predstavené verejnosti kľúčové témy z oblasti výživy, pohybu a všeobecne zdravého životného štýlu interaktívnym a zaujímavým spôsobom.
Každý týždeň je uverejnená jedna výzva a téma, na ktoré sa môžu účastníci zamerať a postupne prirodzene meniť a zlepšovať svoje životné návyky. Projekt učí svojich účastníkov, že trvalá zmena životného štýlu je možná, a môžeme ju dosiahnuť čiastočnými a postupnými krokmi s malými zmenami, ktoré každému urobia radosť a povzbudia ho.
S cieľom motivovať k účasti na týždenných výzvach a súčasne urobiť projekt atraktívnym pre širokú verejnosť, je každá jednotlivá výzva vyhlásená pomocou minútového motivačného videa, v ktorom jeden z odborníkov STOBu prezentuje tému aktuálnu v tom týždni a predstavuje jej kľúčové a zaujímavé fakty. Tie sú ďalej rozpracované v prakticky zameranom blogu a v odborne koncipovanom článku, v ktorom sa účastníci dozvedia nielen praktické rady a tipy, ako zahrnúť nový zvyk do svojho života, ale aj hlbšie znalosti diskutovanej témy.
Každá výzva je vhodne doplnená tematickým zdravým receptom s vypočítanými výživovými a kalorickými hodnotami jedla a ponúka svojim účastníkom ďalšie užitočné rady, zaujímavé veci a materiály v sekcii Tipy pre vás.
O projekte a jeho týždenných výzvach budú pravidelné informácie na sociálnych sietiach, kde budú odkazy na motivačné videá a články o jednotlivých výzvach, a súčasne aj iné zdroje zaujímavých a aktuálnych informácií .
Projekt Výzva 52 je výnimočný v tom, že okrem výživy a pohybu prináša svojim účastníkom témy, ktoré zdôrazňujú význam duševného zdravia a psychohygieny v živote každého človeka. Práve dôraz na psychiku a duševné zdravie je nevyhnutnou súčasťou a ideologickým základom prístupu STOBu (nielen) k prevencii nadváhy a obezity a prijatiu zdravších životných návykov.
Som veľmi rada, že môžeme tento zaujímavý vzdelávací projekt , do ktorého sa môže každý zapojiť, priniesť našej verejnosti a pomáhať tak v zmene životného štýlu a zlepšení zdravia občanov.
RNDr. JUDr. Hana Vrabcová
Centrum výživy a zdravia
0917 916 455
www.mojstob.sk
www.sklon.sk
Staráme sa o Vaše zdravie
Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
