Načítavam moment...
Momentálne nie ste prihlásený

On line chudnutie - Sebekoučink STOB (Späť na článok)

Pridajte priamu reakciu k článku


Hodnoť

obavam sa

ze to moc nefunguje
chudntu musi clovek a nie pocitacovy program
aj vacsina chdunuti pod vedenim trenera skonci jojo efektom
asi sa niekde robi zavazna chyba ked to nejde a v minulosti islo ....
toto je jedenz mala webov ktore mi davaju logiku https://richardhusovsky.com/
plus este web Mira Veseleho. https://www.chudnutie-ako.sk/
Ostatne weby mam obavy ze je to len taky marketing alebo dookola omielane reci ktore patria do rise mytov a rozpravok
napriklad ze kaloricky vydaj musi byt vacsi ako prijme apod ... ze sa nesmie jest po 17 hodine atd atd atdä
co naopak funguje je obmedzenie cukru (ktory sa dava aj tam kde to nie je potrebne) a prestat sa obmedzovat ohladom tuku (samozrejme v rozumnej miere)
 

Odpoved autora blogu

Dobrý deň,
je pravda, že je veľa komerčných webov, ale sú aj seriózne webky, ktoré vychadzajú z vedecky podložených informácii a poznatkov.
Budem rada, keď si naše stránky ako aj www.stob.cz a www.stobklub.cz pozriete a urobíte si sám úsudok. Za týmito stránkami stoja odborníci a nie komerčné záujmy, a sú súčasťou komplexného prístupu k terapii nadváhy a obezity.
 

pozeram si

ale uz zasa som objavil tu nezmyselnu vetu:
"Obezita je jen obraz nerovnováhy mezi příjmem a výdejem energie. "
veta totizto nerespektuje tzv vyuzitelnost kalorii pre organizmus a nerespektuje bazalny metabolizmus, cloveka berie ako stroj bez pochopenia jeho autoregulacnych mechanizmov
to su take rady ako dat niekomu cedulku "NEŽRAT!", alebo "žermén, servác"

alebo dalsia veta:
"Problémem většiny sladkostí není jen vysoký obsah cukru, ale také tuku a díky tomu mají i vysokou energetickou hodnotu. "
je to bagatelizovanie cukru v potravinach, ako keby cukor bez tuku bol v poriadku
Naopak primerane mnozstvo tuku zasyti ovela skor a clovek potom zje o dost menej jedla (osobne odskusane)
Ako este kedysi napisala Edit Sipeky (znama vyzivarka, bola aj v TV): Obezita prudko zacala rast po zavedeni light potravin a potravin so znizenym obsahom tuku
(za mna mozem potvrdit ze presne to sa u nas po revolucii udialo a preto stupol pocet obeznych ludi)

Miro Vesely (vid link v predoslom prispevku) je nekomercny nadsenec (kto chce si moze kupit jeho knihu v papierovej podobe ale zakladne info je zdarma a aj kniha v elektronickej podobe )
a poznam osobne viacero ludi ktorym jeho rady pomohli.

Richar Husovsky je zasa biolog ktory sa odvolava na konkretne vyskumne studie, zaujal ma tym ze som si vsimol ze to co popisuje presne funguje na mne
a tiez je ciastocne nekomercny, informacie su zdarma ale pravidelne osobne venovanie sa(koucing) je uz za peniaze.

ako dalej pozeram STOB tak su to sice dobre rady ale ja ich uz poznam odpredu odzadu,. nejake nove uzitocne postrehy som zatial nenasiel na rozdiel od mnou uvedenych linkov
a STOB je tiez ciastocne komercny, ponuka kurzy a predava knihy ...
 

este aj program

pozeram ze este aj program STOB nie je FREE ale je komercny a dalej citam (e knihy) vetu ako
" V ebooku je spousta vynikajících receptů, které jsou propočítány i na kJ a živiny."
osobne si myslim ze pocitat kalorie ako metoda chudnutia je to najhorsie co clovek moze urobit. Kalorie sa pocitali a jedlo vazilo uz za hlbokeho socializmu, ale nefungovalo to ani vtedy ani dnes.
este je fajn kniha "Stratil: Vyzivou za zdravim", mala by byt aj na webe v elektronickej podobe.

A co sa tyka ne-komercie, videl som ze dany web ma kopec sponzorov(aj vyrobcovia potravin), takze aj z toho som si utvoril svoj vlastny nazor.
Mrzi ma ze Vam oponujem(nechcem sa vas dotknut) ale proste ma to nezaujalo a uz vobec ma nenadchlo platenie za program Sebekoucing
 


Najčítanejšie


  1. Pavel Sibyla: Hrozná pravda o zadržaní Haščáka a väzbe Jankovskej 990
  2. Rudolf Pado: Kde sa túla zdravotnícky odpad z celoplošného testovania na Covid-19? 231
  3. Martin Ondráš: Mičovskému kolabuje rezort, minister mlčí..... 198
  4. Jozef Sitko: Je ešte Sulík politikom vládnym či už opozičným? 163
  5. Július Kovács: Jaroslav Haščák prvý žralok v sietiach justície asi jeden z objednavateľov vraždy Kuciaka 154
  6. Matúš Suby: Keď na Vás developer Lorinčík Háje podá trestné oznámenie resp. o 3 "faktoch" 145
  7. INEKO: Ako vyriešiť kolóny na preťažených cestách 129
  8. Denis Kinski: Andrej Hryc: Zaujímavá osobnosť, všestranný herec ... 128
  9. Věra Tepličková: Keď ku svojej hodnote potrebuješ krúžky 121
  10. Maroš Chmúrny: Škandál u sv. Michala, kus dobrej roboty a nová funkcia 115

Rebríčky článkov


  1. Július Kovács: Jaroslav Haščák prvý žralok v sietiach justície asi jeden z objednavateľov vraždy Kuciaka
  2. Marian Vojtko: Odstrániť riziko - a úplne...
  3. Peter Biščo: Pani Iveta Radičová hľadá politickú kultúru terajšej vlády.
  4. Ján Škerko: O výhre, peniazoch a sexe
  5. Jozef Kovalík: Sám
  6. Jan Vaněra: SLOVENSKO-MAĎARSKÉ POHRANIČIE V OKOLÍ RIEKY IPEĽ - 7.11.2020
  7. Miriam Studeničová: Životná potreba svätenia sviatočného dňa!
  8. Peter Ďuroška: Nadácia SPP podporila projekt zrakovo postihnutých športovcov
  9. Michal Kováč: Ako sa IBM zo straty vrátila späť k ziskom
  10. Ivan Čarnogurský: KEĎ SA VLÁDNUTIE STÁVA OBSAHOVO NEPODSTATNÉ


Už ste čítali?